Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada y press | Arrancada |
|---|---|---|
| Principiante | 73 lb | 76 lb |
| Novato | 112 lb | 114 lb |
| Intermedio | 163 lb | 164 lb |
| Avanzado | 223 lb | 221 lb |
| Élite | 289 lb | 285 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada y press | Arrancada |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 47 lb |
| Novato | 57 lb | 68 lb |
| Intermedio | 88 lb | 95 lb |
| Avanzado | 126 lb | 127 lb |
| Élite | 168 lb | 161 lb |