Curl femoral sentado contra Curl femoral tumbado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Curl femoral tumbado |
|---|---|---|
| Principiante | 35 kg | 26 kg |
| Novato | 55 kg | 43 kg |
| Intermedio | 80 kg | 63 kg |
| Avanzado | 110 kg | 89 kg |
| Élite | 143 kg | 116 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Curl femoral tumbado |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 15 kg |
| Novato | 32 kg | 25 kg |
| Intermedio | 49 kg | 37 kg |
| Avanzado | 69 kg | 53 kg |
| Élite | 92 kg | 70 kg |