Curl femoral tumbado contra Curl femoral sentado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl femoral tumbado | Curl femoral sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 35 kg |
| Novato | 43 kg | 55 kg |
| Intermedio | 63 kg | 80 kg |
| Avanzado | 89 kg | 110 kg |
| Élite | 116 kg | 143 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl femoral tumbado | Curl femoral sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 20 kg |
| Novato | 25 kg | 32 kg |
| Intermedio | 37 kg | 49 kg |
| Avanzado | 53 kg | 69 kg |
| Élite | 70 kg | 92 kg |