Curl femoral sentado contra Curl femoral tumbado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Curl femoral tumbado |
|---|---|---|
| Principiante | 77 lb | 58 lb |
| Novato | 121 lb | 94 lb |
| Intermedio | 176 lb | 140 lb |
| Avanzado | 243 lb | 195 lb |
| Élite | 316 lb | 257 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Curl femoral tumbado |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 33 lb |
| Novato | 71 lb | 55 lb |
| Intermedio | 108 lb | 83 lb |
| Avanzado | 152 lb | 116 lb |
| Élite | 202 lb | 154 lb |