Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 77 lb | 176 lb |
| Novato | 121 lb | 249 lb |
| Intermedio | 176 lb | 340 lb |
| Avanzado | 243 lb | 445 lb |
| Élite | 316 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 91 lb |
| Novato | 71 lb | 139 lb |
| Intermedio | 108 lb | 200 lb |
| Avanzado | 152 lb | 273 lb |
| Élite | 202 lb | 352 lb |