Curl femoral tumbado contra Curl femoral sentado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl femoral tumbado | Curl femoral sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 77 lb |
| Novato | 94 lb | 121 lb |
| Intermedio | 140 lb | 176 lb |
| Avanzado | 195 lb | 243 lb |
| Élite | 257 lb | 316 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl femoral tumbado | Curl femoral sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 43 lb |
| Novato | 55 lb | 71 lb |
| Intermedio | 83 lb | 108 lb |
| Avanzado | 116 lb | 152 lb |
| Élite | 154 lb | 202 lb |