Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Dominadas | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | 29 kg |
| Novato | +13 kg | 44 kg |
| Intermedio | +31 kg | 62 kg |
| Avanzado | +52 kg | 84 kg |
| Élite | +73 kg | 107 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Dominadas | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | 13 kg |
| Novato | -5 kg | 21 kg |
| Intermedio | +8 kg | 33 kg |
| Avanzado | +23 kg | 46 kg |
| Élite | +38 kg | 61 kg |