Escaladores contra Elevaciones de piernas

Medido en lb

Escaladores
Elevaciones de piernas

Estándares de fuerza masculina (lb)

Strength LevelEscaladoresElevaciones de piernas
Principiante -20 lb -20 lb
Novato +96 lb +58 lb
Intermedio +255 lb +159 lb
Avanzado +453 lb +282 lb
Élite +679 lb +418 lb

Estándares de fuerza femenina (lb)

Strength LevelEscaladoresElevaciones de piernas
Principiante -22 lb -24 lb
Novato +63 lb +37 lb
Intermedio +175 lb +117 lb
Avanzado +312 lb +214 lb
Élite +466 lb +321 lb