Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Flexiones en modo araña | Escaladores |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -9 kg |
| Novato | +25 kg | +43 kg |
| Intermedio | +84 kg | +116 kg |
| Avanzado | +159 kg | +205 kg |
| Élite | +244 kg | +308 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Flexiones en modo araña | Escaladores |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -10 kg |
| Novato | +13 kg | +29 kg |
| Intermedio | +55 kg | +80 kg |
| Avanzado | +107 kg | +142 kg |
| Élite | +166 kg | +211 kg |