Flexiones contra Dominadas con un solo brazo
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Flexiones | Dominadas con un solo brazo |
|---|---|---|
| Principiante | +17 lb | -27 lb |
| Novato | +102 lb | -8 lb |
| Intermedio | +210 lb | +14 lb |
| Avanzado | +339 lb | +39 lb |
| Élite | +481 lb | +64 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Flexiones | Dominadas con un solo brazo |
|---|---|---|
| Principiante | -20 lb | -35 lb |
| Novato | +24 lb | -13 lb |
| Intermedio | +78 lb | +13 lb |
| Avanzado | +141 lb | +42 lb |
| Élite | +210 lb | +73 lb |