Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Fondos | Dominadas agarre neutro |
|---|---|---|
| Principiante | +6 lb | -2 lb |
| Novato | +52 lb | +33 lb |
| Intermedio | +108 lb | +74 lb |
| Avanzado | +172 lb | +121 lb |
| Élite | +240 lb | +169 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Fondos | Dominadas agarre neutro |
|---|---|---|
| Principiante | -34 lb | -20 lb |
| Novato | -2 lb | -0 lb |
| Intermedio | +37 lb | +22 lb |
| Avanzado | +82 lb | +47 lb |
| Élite | +130 lb | +72 lb |