Gemelo en máquina de pie contra Extensión de piernas
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Gemelo en máquina de pie | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 43 kg |
| Novato | 82 kg | 68 kg |
| Intermedio | 137 kg | 99 kg |
| Avanzado | 205 kg | 137 kg |
| Élite | 284 kg | 179 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Gemelo en máquina de pie | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 22 kg | 23 kg |
| Novato | 49 kg | 39 kg |
| Intermedio | 89 kg | 61 kg |
| Avanzado | 140 kg | 88 kg |
| Élite | 200 kg | 119 kg |