Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Gemelo en prensa | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 71 kg | 96 kg |
| Novato | 125 kg | 153 kg |
| Intermedio | 197 kg | 227 kg |
| Avanzado | 285 kg | 316 kg |
| Élite | 385 kg | 414 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Gemelo en prensa | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 52 kg |
| Novato | 80 kg | 94 kg |
| Intermedio | 134 kg | 151 kg |
| Avanzado | 203 kg | 222 kg |
| Élite | 281 kg | 302 kg |