Jalón dorsal contra Jalón inverso al pectoral en polea
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Jalón dorsal | Jalón inverso al pectoral en polea |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 48 kg |
| Novato | 60 kg | 67 kg |
| Intermedio | 82 kg | 90 kg |
| Avanzado | 107 kg | 117 kg |
| Élite | 134 kg | 146 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Jalón dorsal | Jalón inverso al pectoral en polea |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 26 kg |
| Novato | 34 kg | 38 kg |
| Intermedio | 47 kg | 53 kg |
| Avanzado | 63 kg | 70 kg |
| Élite | 80 kg | 89 kg |