Jalones con cuerda para tríceps contra Extensiones de tríceps en polea baja
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalones con cuerda para tríceps | Extensiones de tríceps en polea baja |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 26 lb |
| Novato | 60 lb | 52 lb |
| Intermedio | 98 lb | 90 lb |
| Avanzado | 144 lb | 137 lb |
| Élite | 196 lb | 191 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalones con cuerda para tríceps | Extensiones de tríceps en polea baja |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 13 lb |
| Novato | 34 lb | 27 lb |
| Intermedio | 55 lb | 48 lb |
| Avanzado | 82 lb | 74 lb |
| Élite | 112 lb | 104 lb |