Jalones frontales con brazos rectos contra Jalones con cuerda para tríceps
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalones frontales con brazos rectos | Jalones con cuerda para tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 39 lb | 33 lb |
| Novato | 71 lb | 60 lb |
| Intermedio | 115 lb | 98 lb |
| Avanzado | 170 lb | 144 lb |
| Élite | 231 lb | 196 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalones frontales con brazos rectos | Jalones con cuerda para tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 18 lb |
| Novato | 43 lb | 34 lb |
| Intermedio | 68 lb | 55 lb |
| Avanzado | 98 lb | 82 lb |
| Élite | 132 lb | 112 lb |