Patada de tríceps con mancuerna contra Extensión de tríceps en banca con mancuernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Patada de tríceps con mancuerna | Extensión de tríceps en banca con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 9 lb | 12 lb |
| Novato | 21 lb | 25 lb |
| Intermedio | 38 lb | 43 lb |
| Avanzado | 61 lb | 67 lb |
| Élite | 88 lb | 94 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Patada de tríceps con mancuerna | Extensión de tríceps en banca con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 9 lb | 7 lb |
| Novato | 15 lb | 15 lb |
| Intermedio | 23 lb | 27 lb |
| Avanzado | 33 lb | 42 lb |
| Élite | 44 lb | 60 lb |