Peso muerto a una pierna contra Empuje de cadera
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto a una pierna | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 30 lb | 100 lb |
| Novato | 73 lb | 188 lb |
| Intermedio | 137 lb | 309 lb |
| Avanzado | 221 lb | 460 lb |
| Élite | 320 lb | 631 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto a una pierna | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 19 lb | 78 lb |
| Novato | 41 lb | 140 lb |
| Intermedio | 72 lb | 225 lb |
| Avanzado | 111 lb | 329 lb |
| Élite | 157 lb | 448 lb |