Peso muerto a una pierna contra Puente de glúteo con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto a una pierna | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 34 kg |
| Novato | 33 kg | 73 kg |
| Intermedio | 62 kg | 128 kg |
| Avanzado | 100 kg | 199 kg |
| Élite | 145 kg | 281 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto a una pierna | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 26 kg |
| Novato | 19 kg | 53 kg |
| Intermedio | 33 kg | 93 kg |
| Avanzado | 51 kg | 143 kg |
| Élite | 71 kg | 202 kg |