Peso muerto rumano con mancuernas contra Zancadas con mancuernas
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano con mancuernas | Zancadas con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 16 kg | 8 kg |
| Novato | 27 kg | 17 kg |
| Intermedio | 42 kg | 28 kg |
| Avanzado | 59 kg | 44 kg |
| Élite | 79 kg | 61 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano con mancuernas | Zancadas con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 6 kg |
| Novato | 18 kg | 11 kg |
| Intermedio | 28 kg | 19 kg |
| Avanzado | 40 kg | 28 kg |
| Élite | 53 kg | 39 kg |