Peso muerto rumano con una sola pierna contra Puente de glúteo con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano con una sola pierna | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 34 kg |
| Novato | 29 kg | 73 kg |
| Intermedio | 54 kg | 128 kg |
| Avanzado | 86 kg | 199 kg |
| Élite | 123 kg | 281 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano con una sola pierna | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 26 kg |
| Novato | 21 kg | 53 kg |
| Intermedio | 35 kg | 93 kg |
| Avanzado | 52 kg | 143 kg |
| Élite | 72 kg | 202 kg |