Peso muerto rumano contra Zancada inversa con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 92 lb |
| Novato | 191 lb | 146 lb |
| Intermedio | 270 lb | 216 lb |
| Avanzado | 362 lb | 300 lb |
| Élite | 462 lb | 392 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 52 lb |
| Novato | 105 lb | 82 lb |
| Intermedio | 151 lb | 120 lb |
| Avanzado | 205 lb | 165 lb |
| Élite | 264 lb | 215 lb |