Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 33 kg |
| Novato | 113 kg | 51 kg |
| Intermedio | 154 kg | 74 kg |
| Avanzado | 202 kg | 101 kg |
| Élite | 253 kg | 131 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 15 kg |
| Novato | 63 kg | 26 kg |
| Intermedio | 91 kg | 40 kg |
| Avanzado | 124 kg | 57 kg |
| Élite | 160 kg | 76 kg |