Peso muerto contra Curl de muñeca con barra palmas arriba
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Curl de muñeca con barra palmas arriba |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 12 lb |
| Novato | 249 lb | 41 lb |
| Intermedio | 340 lb | 90 lb |
| Avanzado | 445 lb | 158 lb |
| Élite | 558 lb | 239 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Curl de muñeca con barra palmas arriba |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 3 lb |
| Novato | 139 lb | 20 lb |
| Intermedio | 200 lb | 53 lb |
| Avanzado | 273 lb | 101 lb |
| Élite | 352 lb | 163 lb |