Peso muerto contra Press de banca conagarre ancho
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Press de banca conagarre ancho |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 45 kg |
| Novato | 113 kg | 66 kg |
| Intermedio | 154 kg | 93 kg |
| Avanzado | 202 kg | 125 kg |
| Élite | 253 kg | 159 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Press de banca conagarre ancho |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 22 kg |
| Novato | 63 kg | 35 kg |
| Intermedio | 91 kg | 53 kg |
| Avanzado | 124 kg | 74 kg |
| Élite | 160 kg | 97 kg |