Press de banca conagarre ancho contra Peso muerto
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca conagarre ancho | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 45 kg | 80 kg |
| Novato | 66 kg | 113 kg |
| Intermedio | 93 kg | 154 kg |
| Avanzado | 125 kg | 202 kg |
| Élite | 159 kg | 253 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca conagarre ancho | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 22 kg | 41 kg |
| Novato | 35 kg | 63 kg |
| Intermedio | 53 kg | 91 kg |
| Avanzado | 74 kg | 124 kg |
| Élite | 97 kg | 160 kg |