Pesos muerto Jefferson contra Press de hombro
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Pesos muerto Jefferson | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 149 lb | 65 lb |
| Novato | 237 lb | 97 lb |
| Intermedio | 352 lb | 137 lb |
| Avanzado | 489 lb | 185 lb |
| Élite | 641 lb | 236 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Pesos muerto Jefferson | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 67 lb | 29 lb |
| Novato | 126 lb | 47 lb |
| Intermedio | 206 lb | 72 lb |
| Avanzado | 306 lb | 102 lb |
| Élite | 420 lb | 135 lb |