Pesos muerto Jefferson contra Sentadilla Jefferson
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Pesos muerto Jefferson | Sentadilla Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 149 lb | 89 lb |
| Novato | 237 lb | 166 lb |
| Intermedio | 352 lb | 272 lb |
| Avanzado | 489 lb | 404 lb |
| Élite | 641 lb | 554 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Pesos muerto Jefferson | Sentadilla Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 67 lb | 37 lb |
| Novato | 126 lb | 84 lb |
| Intermedio | 206 lb | 154 lb |
| Avanzado | 306 lb | 245 lb |
| Élite | 420 lb | 351 lb |