Prensa horizontal en máquina contra Aperturas en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Aperturas en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 37 kg |
| Novato | 110 kg | 58 kg |
| Intermedio | 168 kg | 85 kg |
| Avanzado | 238 kg | 118 kg |
| Élite | 316 kg | 154 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Aperturas en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 13 kg |
| Novato | 71 kg | 24 kg |
| Intermedio | 112 kg | 40 kg |
| Avanzado | 162 kg | 59 kg |
| Élite | 219 kg | 80 kg |