Prensa horizontal en máquina contra Press de hombro
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 29 kg |
| Novato | 110 kg | 44 kg |
| Intermedio | 168 kg | 62 kg |
| Avanzado | 238 kg | 84 kg |
| Élite | 316 kg | 107 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 13 kg |
| Novato | 71 kg | 21 kg |
| Intermedio | 112 kg | 33 kg |
| Avanzado | 162 kg | 46 kg |
| Élite | 219 kg | 61 kg |