Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Prensa inclinada | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | 211 lb | -6 lb |
| Novato | 337 lb | +29 lb |
| Intermedio | 500 lb | +69 lb |
| Avanzado | 696 lb | +114 lb |
| Élite | 913 lb | +162 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Prensa inclinada | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | 115 lb | -36 lb |
| Novato | 207 lb | -11 lb |
| Intermedio | 333 lb | +18 lb |
| Avanzado | 489 lb | +50 lb |
| Élite | 665 lb | +84 lb |