Pres JM contra Press de banca agarre cerrado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Pres JM | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 28 kg | 49 kg |
| Novato | 45 kg | 69 kg |
| Intermedio | 68 kg | 93 kg |
| Avanzado | 94 kg | 122 kg |
| Élite | 124 kg | 152 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Pres JM | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 21 kg |
| Novato | 20 kg | 34 kg |
| Intermedio | 37 kg | 50 kg |
| Avanzado | 58 kg | 70 kg |
| Élite | 84 kg | 92 kg |