Press con mancuerna agarre cerrado contra Patada de tríceps con mancuerna
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press con mancuerna agarre cerrado | Patada de tríceps con mancuerna |
|---|---|---|
| Principiante | 24 lb | 9 lb |
| Novato | 43 lb | 21 lb |
| Intermedio | 69 lb | 38 lb |
| Avanzado | 101 lb | 61 lb |
| Élite | 137 lb | 88 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press con mancuerna agarre cerrado | Patada de tríceps con mancuerna |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 9 lb |
| Novato | 26 lb | 15 lb |
| Intermedio | 39 lb | 23 lb |
| Avanzado | 55 lb | 33 lb |
| Élite | 73 lb | 44 lb |