Press de banca con mancuernas contra Press de banca inclinado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca con mancuernas | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 96 lb |
| Novato | 58 lb | 138 lb |
| Intermedio | 85 lb | 190 lb |
| Avanzado | 117 lb | 251 lb |
| Élite | 153 lb | 317 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca con mancuernas | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 34 lb |
| Novato | 28 lb | 60 lb |
| Intermedio | 44 lb | 95 lb |
| Avanzado | 65 lb | 138 lb |
| Élite | 89 lb | 187 lb |