Press de banca con mancuernas contra Press de pecho en máquina vertical
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca con mancuernas | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 34 kg |
| Novato | 26 kg | 56 kg |
| Intermedio | 38 kg | 86 kg |
| Avanzado | 53 kg | 121 kg |
| Élite | 69 kg | 161 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca con mancuernas | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 11 kg |
| Novato | 13 kg | 22 kg |
| Intermedio | 20 kg | 37 kg |
| Avanzado | 30 kg | 57 kg |
| Élite | 40 kg | 79 kg |