Press de banca declinado contra Empuje desde el suelo
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca declinado | Empuje desde el suelo |
|---|---|---|
| Principiante | 114 lb | 81 lb |
| Novato | 166 lb | 134 lb |
| Intermedio | 232 lb | 203 lb |
| Avanzado | 309 lb | 286 lb |
| Élite | 392 lb | 378 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca declinado | Empuje desde el suelo |
|---|---|---|
| Principiante | 44 lb | 36 lb |
| Novato | 77 lb | 65 lb |
| Intermedio | 120 lb | 104 lb |
| Avanzado | 173 lb | 153 lb |
| Élite | 233 lb | 209 lb |