Press de banca contra Peso muerto rumano con una sola pierna
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Peso muerto rumano con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 13 kg |
| Novato | 70 kg | 29 kg |
| Intermedio | 96 kg | 54 kg |
| Avanzado | 127 kg | 86 kg |
| Élite | 160 kg | 123 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Peso muerto rumano con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 11 kg |
| Novato | 33 kg | 21 kg |
| Intermedio | 51 kg | 35 kg |
| Avanzado | 72 kg | 52 kg |
| Élite | 97 kg | 72 kg |