Press de hombro sentado contra Press con tronco
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombro sentado | Press con tronco |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 47 kg |
| Novato | 50 kg | 69 kg |
| Intermedio | 72 kg | 96 kg |
| Avanzado | 99 kg | 128 kg |
| Élite | 128 kg | 163 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombro sentado | Press con tronco |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 25 kg |
| Novato | 19 kg | 38 kg |
| Intermedio | 33 kg | 54 kg |
| Avanzado | 50 kg | 72 kg |
| Élite | 69 kg | 93 kg |