Press de hombro sentado contra Press vikingo
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombro sentado | Press vikingo |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 41 kg |
| Novato | 50 kg | 71 kg |
| Intermedio | 72 kg | 110 kg |
| Avanzado | 99 kg | 157 kg |
| Élite | 128 kg | 211 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombro sentado | Press vikingo |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 21 kg |
| Novato | 19 kg | 36 kg |
| Intermedio | 33 kg | 56 kg |
| Avanzado | 50 kg | 81 kg |
| Élite | 69 kg | 108 kg |