Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Buenos días |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 27 kg |
| Novato | 44 kg | 52 kg |
| Intermedio | 62 kg | 86 kg |
| Avanzado | 84 kg | 129 kg |
| Élite | 107 kg | 178 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Buenos días |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 16 kg |
| Novato | 21 kg | 29 kg |
| Intermedio | 33 kg | 46 kg |
| Avanzado | 46 kg | 68 kg |
| Élite | 61 kg | 92 kg |