Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 45 kg |
| Novato | 44 kg | 85 kg |
| Intermedio | 62 kg | 140 kg |
| Avanzado | 84 kg | 208 kg |
| Élite | 107 kg | 286 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 35 kg |
| Novato | 21 kg | 64 kg |
| Intermedio | 33 kg | 102 kg |
| Avanzado | 46 kg | 149 kg |
| Élite | 61 kg | 203 kg |