Press de hombro contra Empuje desde el suelo
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Empuje desde el suelo |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 37 kg |
| Novato | 44 kg | 61 kg |
| Intermedio | 62 kg | 92 kg |
| Avanzado | 84 kg | 130 kg |
| Élite | 107 kg | 172 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Empuje desde el suelo |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 16 kg |
| Novato | 21 kg | 29 kg |
| Intermedio | 33 kg | 47 kg |
| Avanzado | 46 kg | 70 kg |
| Élite | 61 kg | 95 kg |