Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Remo con mancuerna |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 17 kg |
| Novato | 44 kg | 27 kg |
| Intermedio | 62 kg | 42 kg |
| Avanzado | 84 kg | 59 kg |
| Élite | 107 kg | 78 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Remo con mancuerna |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 9 kg |
| Novato | 21 kg | 14 kg |
| Intermedio | 33 kg | 22 kg |
| Avanzado | 46 kg | 30 kg |
| Élite | 61 kg | 40 kg |