Press de hombros en máquina contra Prensa inclinada
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de hombros en máquina | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 54 lb | 211 lb |
| Novato | 100 lb | 337 lb |
| Intermedio | 162 lb | 500 lb |
| Avanzado | 239 lb | 696 lb |
| Élite | 326 lb | 913 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de hombros en máquina | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 115 lb |
| Novato | 39 lb | 207 lb |
| Intermedio | 69 lb | 333 lb |
| Avanzado | 109 lb | 489 lb |
| Élite | 155 lb | 665 lb |