Press de pecho en máquina vertical contra Press de hombro
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 29 kg |
| Novato | 56 kg | 44 kg |
| Intermedio | 86 kg | 62 kg |
| Avanzado | 121 kg | 84 kg |
| Élite | 161 kg | 107 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 13 kg |
| Novato | 22 kg | 21 kg |
| Intermedio | 37 kg | 33 kg |
| Avanzado | 57 kg | 46 kg |
| Élite | 79 kg | 61 kg |