Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press vikingo | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 49 kg |
| Novato | 71 kg | 70 kg |
| Intermedio | 110 kg | 96 kg |
| Avanzado | 157 kg | 127 kg |
| Élite | 211 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press vikingo | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 19 kg |
| Novato | 36 kg | 33 kg |
| Intermedio | 56 kg | 51 kg |
| Avanzado | 81 kg | 72 kg |
| Élite | 108 kg | 97 kg |