Puente de glúteo con barra contra Empuje de cadera
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 100 lb |
| Novato | 160 lb | 188 lb |
| Intermedio | 282 lb | 309 lb |
| Avanzado | 439 lb | 460 lb |
| Élite | 620 lb | 631 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 78 lb |
| Novato | 117 lb | 140 lb |
| Intermedio | 205 lb | 225 lb |
| Avanzado | 316 lb | 329 lb |
| Élite | 445 lb | 448 lb |