Puente de glúteo con barra contra Peso muerto piernas rígidas con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 134 lb |
| Novato | 160 lb | 200 lb |
| Intermedio | 282 lb | 284 lb |
| Avanzado | 439 lb | 382 lb |
| Élite | 620 lb | 490 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 65 lb |
| Novato | 117 lb | 104 lb |
| Intermedio | 205 lb | 154 lb |
| Avanzado | 316 lb | 214 lb |
| Élite | 445 lb | 281 lb |