Puente de glúteo con barra contra Peso muerto piernas rígidas con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 61 kg |
| Novato | 73 kg | 91 kg |
| Intermedio | 128 kg | 129 kg |
| Avanzado | 199 kg | 173 kg |
| Élite | 281 kg | 222 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 29 kg |
| Novato | 53 kg | 47 kg |
| Intermedio | 93 kg | 70 kg |
| Avanzado | 143 kg | 97 kg |
| Élite | 202 kg | 128 kg |