Remo en polea sentado contra Jalón a la cara
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo en polea sentado | Jalón a la cara |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 30 lb |
| Novato | 133 lb | 59 lb |
| Intermedio | 186 lb | 100 lb |
| Avanzado | 246 lb | 151 lb |
| Élite | 313 lb | 209 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo en polea sentado | Jalón a la cara |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 24 lb |
| Novato | 73 lb | 45 lb |
| Intermedio | 105 lb | 73 lb |
| Avanzado | 143 lb | 109 lb |
| Élite | 185 lb | 150 lb |